Svaly, křeče
Ať už se věnujete sportu často, nebo si jen občas zacvičíte, bolest svalů asi znáte. Namožené svaly na zádech, nohou nebo rukou způsobují špatnou pohyblivost a křeče. Ulevte si pomocí krémů, gelů, tejpovacích pásek. Nezapomeňte také na příjem minerálů, zejména hořčíku, příp. na kombinaci minerálů s vitamíny.