Čaje a rostlinné přípravky

Čaj je nápoj, který vznikne ponořením lístků čajovníku do horké vody. Označení čaj se běžně používá i pro louhování jiných bylinek. Správně bychom jim měli říkat nečaje, protože nejsou přímo z čajovníku. Čajů i nečajů u nás najdete bohatý výběr.

Kvalitní čaj si lidé v mnohých kulturách vychutnávají hned po ránu k snídani. Zelený čaj a černý čaj obsahuje kofein, který přináší povzbuzující účinky. Oproti kávě pocítíte účinky nastupovat pomaleji, ale vydrží o něco déle díky obsažené tříslovině. 

Také u dětí bychom měli dbát na pitný režim. Po dětském čaji sáhněte hlavně v podzimním a zimním období, kdy se ve školce a škole nejvíce bojuje s rýmou a podrážděným krkem. Vybrat si můžete i z čajů na dobré trávení a imunitu. 

Typickým čajům příliš neholdujete? Zkuste nečaje. Sušené ovoce louhované v horké vodě s příjemnou vůní a lahodnou chutí. Ovocné čaje zaženou žízeň a skvěle osvěží. Když vychladnou, nic se nestane, jsou výborné i studené. V létě je přidejte do limonád, nebo použijte jako základ pro ledový čaj. 

Dalším druhem jsou čaje bylinné. Jak už název napovídá, vznikají louhováním bylinek. Mezi nejpopulárnější patří heřmánek, meduňka, šalvěj a brusinka. 

Rostlinné bylinné přípravky se používají ve formě výplachů, obkladů a koupelí. Nejčastěji se můžeme setkat s dubovou kůrou používanou v lidovém léčitelství po staletí na hemoroidy. Nebo heřmánkem k omývání vlasů, výplachům dutiny ústní a osvěžujícím koupelím.