Covid-19: Jaké jsou příznaky a jak se chránit?

Koronavirové onemocnění Covid-19, které je způsobeno novým typem koronaviru SARS-CoV-2, je vysoce infekční choroba zasahující sliznice horních a dolních cest dýchacích a od prvního výskytu z konce roku 2019 zatím nebyl vyvinutý lék, který by Covid-19 účinně léčil. Prozatím se tak můžeme spoléhat pouze na vakcínu a prevenci. Jak poznat koronavirus a jak se této nemoci bránit?

Covid-19 je virové onemocnění, které se přenáší přímo kapénkami a aerosolem, např. při zakašlání či kýchnutí, nebo nepřímo při kontaktu s kontaminovaným povrchem. Inkubační doba může být 2–14 dnů, nejčastěji je to zhruba 5 dnů, během kterých se ve většině pozitivních případů projeví příznaky.

Jaké jsou příznaky koronaviru?

• Zvýšená teplota, neustupující horečka
• Ztráta chuti a čichu
• Suchý kašel, dušnost
• Bolesti svalů, kloubů, hlavy
• Únava
• Méně často průjem a zvracení

Velmi často se stává, že je průběh onemocnění naprosto bezpříznakový, proto ani nemusíme zaznamenat, že jsme onemocnění prodělali. 

Prevence před onemocněním Covid-19

Zcela zásadní je omezení, a pokud to situace dovoluje, pak i úplné přerušení kontaktu s lidmi, kteří vykazují jakékoliv příznaky respiračního onemocnění. Chráníme tím tak sebe, ale i ostatní před případným dalším šířením nákazy. Nutné je dbát i správných hygienických návyků, používat ochranné pomůcky a dodržovat veškerá doporučená opatření. 

• Používejte roušky, respirátory, případně rukavice.
• Pravidelně si myjte ruce teplovou vodou a (antibakteriálním) mýdlem po dobu nejméně 20 vteřin.
• Pokud nemáte možnost si ruce umýt, použijte dezinfekční gel nebo roztok
• Nedotýkejte se obličeje, nosu a úst, nemněte si oči, pokud nemáte ruce čisté.
• Pravidelně dezinfikujte povrchy a předměty, kterých se často dotýkáte – telefony, notebooky, klávesnice, kliky od dveří apod.
• V případě, že se dostaví projevy nákazy koronaviru, setrvejte v domácím prostředí, zabráníte tak dalšímu šíření viru.

Nezapomínejte na váš imunitní systém

Součástí prevence, a to nejen před koronavirem, ale i jinými onemocněními, je posilování imunitního systému. Toho docílíte zdravým a pravidelným stravováním, aktivním pohybem nejlépe na čerstvém vzduchu a udržováním se v psychické pohodě. Nezapomeňte ani na pravidelné a vyvážené doplňování vítamínu D, C, zinku a selenu.

Zdroj fotografií: Depositphotos.com